Instagram: vegaaniruoan 13 parasta espanjalaista tiliä

Kaikkien pyhien lisäksi Britannian vegaaniseurajärjestön vuonna 1994 perustamaa maailman veganismin päivää vietetään 1. marraskuuta. Kuten tässä talossa yleensä, liitymme tapahtumaan eri julkaisujen kanssa. Avattuaan kiellon 13 kasvisproteiineilla runsaalla vegaaniruokareseptilla juhlimaan maailman vegaanipäivää, jaamme teille kanssamme, mitkä mielestämme ovat 13 parasta espanjalaista tiliä vegaaniruoasta Instagramissa .

Yllättävää niiden sisällöstä, joka joissain tapauksissa ylittää vegaaniruoan, joka perustuu hedelmiin, vihanneksiin, viljaan, palkokasveihin, pähkinöihin, siemeniin ja mausteisiin. Ympäristönsuojeluun ja eläinten hyväksikäytön lopettamiseen tähtäävään taisteluun ovat 13 parasta espanjalaista vegaaniruokaavaa tiliä Instagramissa .

1. @veganeando

Katso tämä viesti Instagramissa

Míriam Fabà (@veganeando) jakama julkaisu

Viiden vuoden ajan oltuaan kasvissyöjä, Miriam Faba halusi mennä askeleen pidemmälle. Eläinten kunnioittaminen sai hänet siirtymään veganismiin. Instagram-tilillään hän jakaa hassu vegaaniruokaaan resepteillä, kuten vegaani espanjalainen omletti tai raa'at vegaaniset evästeet. Hän kirjoittaa myös soreb-ravintoloita ja hänen elämäntapaansa perustuen yhteyteen luontoon.

Instagram - @veganeando

2. Ally Vispo @ally_viamalama

Katso tämä viesti Instagramissa

Allyn shared 〰️ VIAMALAMA (@ally_viamalama) jaettu viesti

Tämän tilin takana löydämme Allyn, joka on intohimoinen eläimiin, luontoon ja #ZeroWaste-liikkeen edistäjälle maailmassa ilman muoveja. Vuonna 2014 se alkoi siirtyä terveelliseen ruokaan ja siitä tuli luonnollisesti vegaaninen. Hän yhdistää julkaisuissaan reseptejä, pohdintoja planeetan hoidosta ja vinkkejä terveellisten elämäntapojen johtamiseen.

Instagram - @ally_viamalama

3. Tulitanssi

Katso tämä viesti Instagramissa

DANZA DE FOGONESin (@danzadefogones) yhteinen julkaisu

Yksi suosikkitileistämme on Danza de Fogones, jossa kaikki julkaisut ovat reseptejä. Iosune inspiroi ja provosoi samalla maukkaita, terveellisiä, helppoja ja ennen kaikkea gluteenitonta työstöä. 100% vihannesreseptejä, jotka on kuvattu moitteettomasti. Hän vastaa myös @simpleveganblogista, jossa hän kirjoittaa englanniksi.

Instagram - @danzadefogones

4. @midietavegana

Katso tämä viesti Instagramissa

Marta Martinezin kanavan (@midietavegana) yhteinen julkaisu

Marta on taikuri. Sillä on kyky muuttaa perinteisiä ruokia vegaanisena versiona, joka saa meidät hämmästymään. Instagram-tilinsä lisäksi hänellä on YouTube-kanava luotonantoon. Hän jakaa molemmilla alustoilla vegaaniseen ruokavalioon perustuvan maha-sisällön ja osoittaa syvää kunnioitustaan ​​tähän elämäntapaan ja ruokaan.

Instagram - @midietavegana

5. @soyvegana_jenny

Katso tämä viesti Instagramissa

Yhteinen julkaisu My Vegan Rescipes? (@soyvegana_jenny)

Jenny rakastaa syödä (tietenkin vegaani), matkustaa ja valokuvata hänen instagram-tilinsä näkemästä. Hänen julkaisunsa ovat sekoitus kaikkeen tähän ja niiden kautta hän harjoittaa filosofiaansa ja elämäntapaansa. Hän julkaisi juuri elävän etiikan ja kasvien ravitsemuksen oppaan "Live Vegan". Hänen reseptinsä löytyvät hänen blogissani My Vegan Rescipes.

Instagram - @soyvegana_jenny

6. @comoservegano

Katso tämä viesti Instagramissa

Yhteinen julkaisu How to be vegan? (@comoservegano)

Tarina Arantza Muñosista on utelias, innostava ja tunnemisen arvoinen. Hänen ruokavalion koulutuksensa johti häntä kohti veganismia ja lajin poistamista, kuten hän selittää blogissaan Kuinka olla vegaani kuolematta yrityksestä. Ruokavalion vaihtaminen vegaaniseen ruokavalioon hänen tapauksessaan auttoi häntä torjumaan liikalihavuutta ja eliminoi monia vaivoja.

Instagram - @comoservegano

7. @saludvegana

Katso tämä viesti Instagramissa

Kate Estivill (@saludvegana) jaettu viesti

Kate liittyi vegaaniseen ruokavalioon nykyisen aviomiehensä Brandonin ansiosta, jonka kanssa hän liittyi Intian vegaaniyhteisöön (vaikka he asuvat tällä hetkellä Barcelonassa). Kahden olennon vanhemmat, molemmat juontavat heille elämäfilosofiansa. Kirjan "Vegaanireseptit perheelle" ja blogin Salud vegana kirjoittaja, jossa voit tutustua yksityiskohtaisesti ruokia, jotka hän julkaisee instagram-tililleen.

Instagram - @saludvegana

8. @reinasyrepollos

Katso tämä viesti Instagramissa

Jaettu Queens and Cabbages -julkaisu (@reinasyrepollos) sivustolla

Jessica ja Carla kertovat Queens and Cabbages -sarjan kautta vegaanireseptinsä. 100% mukavuusruoka tai mukavuusruoka, kuten tomaattista paahtoleipää, erittäin neitsytoliiviöljyä ja makeaa kesäkurpitsa-kinkkua. Tällaisia ​​uskomattomampia ideoita varten sinun täytyy käydä ne instagramissa. Et tule katumaan sitä.

Instagram - @reinasyrepollos

9. @beginveganbegun

Katso tämä viesti Instagramissa

Yhteinen julkaisu Aida Lídicestä ?? (@beginveganbegun)

Aída on asturialainen, joka instagram-tililtään onnistuu karkottamaan ajatuksen, että vegaanit syövät vain salaattia. Mikään ei ole kauempana todellisuudesta. Katso vain hänen julkaisujaan nopeasti nähdäksesi kuinka rikas ja monipuolinen vegaaniruoka voi olla.

Instagram - @beginveganbegun

11. @lagloriavegana

Katso tämä viesti Instagramissa

Jaettu viesti käyttäjältä Vegan Glory (@lagloriavegana)

Toinen reseptikirja instagramissa, jossa on 100% vihanneksia, monipuolisia ja terveellisiä ruokia, on Gloria Carrión: Siinä on kaikkea vegaanisista ranskalaisista paahtoleipää Bolognese-makaroneihin. Yksinkertaiset ja rikkaat reseptit, joita hän kerää myös blogiinsa ja kirjansa "Helppo vegaaniruokareseptit". Hänen valokuvansa ovat erittäin herkullisia ja silmiinpistävissä sävyissä, jotka on suunniteltu myös talon pienimmille.

Instagram - @lagloriavegana